불안장애2021-04-08T10:14:12+09:00

갑자기 찾아오는 어둠,
일어나지 않을
미래에 대한 끊임없는 걱정

근본치료는 좋은꿈 한의원

불안장애
불안감으로 답을 찾지 못하고
헤매고 계시나요?

좋은꿈한의원
찾으셨다면 해답의 지름길
한발 다가오셨습니다.

인구의 5-10%가 경험하는 가장 흔한 정신 질환인 불안 장애.
불길이 걷잡을 수 없이 번지듯이 악화될 수 있으므로 조기 치료해야 합니다.

우리 나라의 불안장애 증가추세

불안장애의 증가율이 30% 가까이 될 정도로 가파르게 증가 중입니다.

0
2014년
0
2018년
0%
불안장애 증가율

* 자료:2018년 건강보험심사평가원

갑자기 찾아 온 불안장애

어느 날 갑자기 찾아온 숨쉬기 힘든 공포

Type 01

갑자기 찾아온 불안장애.
꼭 끝이 보이지 않는 긴 터널을
혼자 걷는 것 같은 느낌이실 것입니다.

Type 02

실제로는 일어나지 않은 일들에 대한
걱정과 불안함으로 평범하던
나의 일상은 조금씩 무너져 갑니다.

Type 03

약에 대한 의존성과 내성이 걱정되신다면
거기서부터가 치료의 시작입니다.
근본적인 해결 방안의 열쇠를 찾아가세요.

Type 04

개인의 신체적인 상태 그리고 불안장애의 원인과
증상에 따라 한약 처방과 치료가 달라집니다.
근본적인 해결을 위한 길, 좋은꿈이 함께 하겠습니다.

불안장애의 진단분류
DSM-5 기준

  • 분리불안장애

  • 선택적 함구증

  • 특정공포증

  • 사회불안장애

  • 공황장애

  • 광장공포증

  • 범불안장애

  • 물질 유발 불안장애

  • 다른 의학적 불안장애

불안장애 자가진단

  • 쉴 때도 편안하지 않고 침착하게 행동하지 못하며 안절부절하고 주의가 산만하다.
  • 갑자기 안 좋은 일이 일어날 것 같은 막연한 불안감이 있다.
  • 손이나 다리가 떨리거나 쑤시며 이유없이 마비되는 감각 이상이 느껴진다.
  • 가끔 심장이 두근거리는 증상이 있다.
  • 이유없이 갑자기 흥분하는 느낌이 든다.
  • 어지럼증, 현기증이 나타나거나 기절할 것 같다.
  • 숨쉬는 것이 불편하고 신경쓰이며 숨이 안 쉬어진다.
  • 일상적인 상황에서도 자주 겁이 나고 무섭다.
  • 신경이 날카롭고 예민한 편이다.
  • 가슴이 답답하고 질식할 것 같은 기분이 든다.
  • 나 자신과 가족의 미래가 불안하게 느껴진다.
  • 죽거나 미쳐버릴까봐 두렵고 걱정이 된다.
  • 신경을 쓰면 바로 소화가 안 되고 뱃속이 불편하다.
  • 자주 상열감과 안면홍조가 나타난다.
  • 특정 부위 근육의 긴장이 심하다.

* 만약 30점 이상인 경우 상당히 심한 경우로 불안장애로 진단받게 될 확률이 높습니다.
불안장애로 진단받았을 경우에는 반드시 상담과 치료가 진행되어야 합니다.

전혀 아니다 – 0점 / 가끔 그렇다 – 1점 / 자주 그렇다 – 2점 / 항상 그렇다 – 3점

좋은꿈 한의원
‘불안’ 집중치료

내 안의 어둠을 드러내고 부정적인 기억을 하나씩 행복한 기억으로 변화시키는 치료입니다.

불안장애 치료 골든타임을 놓치지 마세요.

  • 다양한 신체 증상들로
    나타나는 불안,
    공황장애 통합치료

  • 모든 치료는
    일률적인 치료가 아닌
    1:1 개인별 맞춤치료입니다.

  • 뇌 기능에서의 저하
    심리적으로 위축된 부분들을
    찾아서 회복합니다.

불안장애 왜 좋은꿈일까요?

2013년 이후
좋은꿈은 불안 · 불면에
집중해왔습니다.

좋은꿈 9개 지점에서 쌓인
다양한 불안장애 케이스

한의학 박사,
SCI급 국제논문,
Neuroscience 해외 학회 활동

박사, 전문의 등으로 구성된
의료진들과 월 1회
학술 세미나 진행

불안장애, 한의원에서 치료가 가능할까요?

좋은꿈은 신체적인 증상들을 중심으로 마음까지 다스립니다.

불안장애는 좋은꿈에서 치료 만족도가 가장 높은 질환입니다.
처음에는 극심한 불안감으로 반신반의하며 치료를 시작하는 경우가 많습니다.
꾸준한 치료로 몸과 마음은 점점 편해지고 서서히 일상으로 돌아갈 수 있게 됩니다.

다양한 신체적인
증상들을
해결합니다.

뇌기능에서 저하된 부분들
그리고 심리적으로 위축된 부분들을
찾아서 회복시킵니다.

편안한 치료, 개인별 맞춤치료로
좋은꿈이 행복한 기억을
되찾아 드리겠습니다.

PROGRAM

좋은꿈 한의원의 9가지 치료프로그램

신체에 나타나는 다양한 증상과 심리의 변화들을 통합적으로 진단하여 치료를 진행합니다.
다양한 치료들을 하며 드시던 약들을 서서히 줄여나가고 차후에는 완전히 끊을 수 있도록 합니다.

좋은꿈 혈맥침 / 안정을 위한 두침 이침 / 자율신경계 안정을 위한 오행침

침 치료를 통해서 경결 부위를 해소시키고 자율신경계를 안정시킵니다.
추가로 안정을 위한 두개골-상부경추의 이완을 위한 침 치료를 진행합니다.

배수혈을 통한 장부의 불균형 조절

부항

배수혈을 통한 진단과 치료를 진행합니다.
국소부위의 순환을 개선하고 흉추의 압력을 해소하기 위한 치료를 합니다.

염증을 가라앉히고 교감신경의 흥분을 안정시키는 약침

약침

항상 어깨가 뭉쳐있고 긴장된 경우에 불안감에도 악영향을 미치게 됩니다.
상부의 다양한 경결점과 압통점에 약침치료를 진행하여
항상 긴장되어 있는 신체를 이완시키기 위한 치료를 진행합니다.

심부 온열 치료를 통한 신체의 균형 회복

온열치료

다양한 수정치료를 통하여 기능저하가 일어난 곳의 치료를 진행합니다.
적외선이나 핫팩의 치료를 통해서는 도달하지 못하는
심부까지 열을 전달시켜 신체의 균형을 회복합니다.

자극이 적은 근막이완 치료

수기치료

근막의 연속성에 제한이 생긴 경우 이 제한점들을 풀기 위한 노력을 합니다.
또 신경림프의 중요한 반사점들을 이용하여
신경과 림프 순환을 위한 치료를 진행합니다.

다양한 밝기의 빛을 이용한 치료

라이트테라피

빛에 대한 다양한 반응들을 진단하고 이를 통한 치료를 진행합니다.

신체의 긴장감을 풀어주는 다양한 추나치료

추나요법

척추와 골반을 교정하는 추나를 통해서 척추의 균형을 맞추고
근막과 근육을 조절하는 근막추나를 통하여 전신적인 긴장들을 해소합니다.
경추와 두개골의 제한점들을 세밀하게 찾아 이를 하나씩 풀어 나갑니다.

행복한 기억을 위한 심리치료

심리요법

다양한 심리치료들을 통하여 이유 없는 불안감에 대한 치료를 진행합니다.
급격한 스트레스, 외상 등이 있는 경우 가벼운 심리요법들부터 시작하여
부정적인 기억들을 해소시켜 갑니다.

몸과 마음의 편차들을 맞춰 안정화

한약치료

한약치료를 통하여 신체의 수렴과 발산을 맞춰주고 감정의 리듬을 균형 있게 잡아줍니다.
감정 변화들로 생기는 불안감들을 안정화 시키고
신체에서 발생하는 다양한 증상들을 치료해 갑니다.

불안장애, 좋은꿈과 편안하게

1인실 치료

좋은꿈의 불안장애 치료는 1인실에서 진행됩니다.
편안한 공간에서 조용히 치료받으실 수 있습니다.

편안한 치료

100% 예약진료로 오시면 바로
진료 받으실 수 있도록 안내해드립니다.

통합 맞춤 치료

좋은꿈의 모든 치료는 개인별 맞춤치료입니다.
불안장애의 다양한 증상들을 잡기 위해 끊임없이 노력합니다.

좋은꿈 불안장애 한약치료

진심한약, 안신단, 행복환

100% 원내 탕전

좋은꿈 한의원의 한약은
1:1 개인맞춤으로
원내에서 직접 탕전됩니다.

불안장애에 효과적인 안신단

불안감과 스트레스를 낮추고
심신을 안정시키는데 효과적인
프리미엄 한약재로 구성됩니다.

복용과 휴대가 간편

한약과 단제의 복용이 힘드신 경우
복용이 편한 농축 행복환으로
대체 처방이 가능합니다.

불안장애, 시험불안
혼자 끙끙 앓지 말아요

자꾸 부정적인 감정이 든다면 불쾌하고 우울한 기분을 건강한 방식으로 표현하고 발산하는 노력을 해야 합니다.
억누르고 외면하는 것은 해결책이 아니며, 오히려 감정이 더욱 커질 수도 있습니다.
표현하지 않고 억압된 감정은 무의식으로 숨어들어 시시때때로 올라오게 됩니다.
자신의 불안한 마음 깊은 곳을 그대로 들여다보고 인지하는 것은 중요합니다.
그리고 이들이 어떻게 신체의 다양한 증상들로 나타나는지 이해하는 것도 중요합니다.
부정적인 감정을 함께 나누고 건강한 리듬을 되찾는 길, 좋은꿈이 함께 걸어가겠습니다.

불안장애 해결을 위한
생활습관, 운동법

건강한 리듬, 불안장애에서도 매우 중요합니다!

카페인
줄이기

카페인은 불안감을
유발할 수 있습니다.
나의 카페인 섭취량을
꼭 확인해 보세요.

규칙적
식사하기

규칙적인 식사는 매우 중요합니다.
매일 비슷한 양을 비슷한 시간에
드시는 것은 몸의 건강한 리듬을 위해서
좋습니다.

규칙적인
수면습관

아침에 일어날 때, 새벽에 불안감을
느끼시는 분들이 많습니다.
자고 일어나는 시간이 바뀌면 불안감이
순간적으로 크게 올라올 수 있습니다.

오전에는
각성을 위한 노력

오전에 몸을 움직이고
햇빛을 많이 쐬어주는 것은
중요합니다.

순간적인
불안증상 객관화

불안으로 신체의 다양한 증상이
생길 때 이들을 과대평가하지 않고
객관화하여 바라봅니다.

|오시는 길

서울시 서초구 서초중앙로22길 8, 2층 (서초동, 행림약품)

|진료시간

평일 : 오후 1시 ~ 오후 8시
토요일 · 일요일 · 공휴일은 휴진입니다.

|상담/예약문의

02.525.7535